Zdravé chutné jedlo, z ktorého chudnem: Báječná cuketová roládka s kuracím mäskom: Všetci pýtali recept!

Dnes sme si pre vás pripravili aktuálny recept na famóznu cuketovú roládu plnenú mäskom.

Recept sme si okamžite zamilovali a zaradili medzi tie naj 🙂

Vyskúšajte túto lahodu aj vy a uvidíte, že nebudete ľutovať!

Reklamy

Všetci si pochvaľovali!

Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:

Na cesto:

  • 2 až 3 cukety
  • 3 lyžice hladkej múky
  • soľ, korenie a korenie podľa chuti
  • 5 vajec

Náplň:

  • mleté ​​kuracie mäso (450 gramov)
  • strúhaný tvrdý syr (150 gramov)

 

Takto budeme v recepte postupovať:

  1. Najprv si na panvici s trochou oleja osmažte zo všetkých strán mleté ​​kuracie mäso, potom ho presypte do misy a nechajte vychladnúť. Medzitým sa pustite do prípravy cesta na Cuketovú roládu.
  2. Cukety umyte, odstráňte stopky a nastrúhajte ich nahrubo na strúhadle do misy. Strúhanú zeleninu osoľte a nechajte pustiť šťavu. Následne odlejte všetku prebytočnú tekutinu, ktorú cuketa pustila a do misy rozklepnite vajcia, osoľte, okoreňte, prisypte múku a vytvorte homogénnu cesto. Vezmite si plech s papierom na pečenie a vlejte na jeho dno vajíčkové cesto s cuketou. Špachtľou ho dobre rozprestrite a dajte piecť do rúry na 20 minút pri 180 stupňoch Celzia.
  3. Upečené cesto nechajte vychladnúť a pripravte si náplň. Do opečeného kuracieho mäsa vmiešajte nastrúhaný tvrdý syr a dobre prepojte.
  4. Na Cuketové cesto plnku dobre rozprestrite a zrolujte ako závin. Roládu zabaľte do papiera na pečenie, položte na plech a dajte ešte na desať až pätnásť minút zapiecť do rúry. Cuketovú roládu podávajte pokrájanú na kolieska, možno dozdobiť čerstvými bylinkami.