Vitamínovú bombu si nemusíte dopriavať len v čase chrípkovej epidémie. Môžete si ju či už na chuť, alebo pre osvieženie dať kedykoľvek budete chcieť.
Domáca šťava plná zdravia je úžasnou prevenciou proti rôznym vírusom a bacilom.
Príprava je úplne jednoduchá.
Nielen, že si báječne pochutíte, ale tiež si posilníte imunitu a urobíte pre svoje zdravie mnohých prospešné.
Navyše bez pridaného cukru. Vôbec najlepšie bude, keď sa ho naučíte piť pravidelne.
Množstvo je dané na liter džúsu.
Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie:
– 1 mrkva
– 1 jablko
– 1 grapefruit
– 1 mandarínka
– 1 banán
– šťava z 1 citróna
Takto budeme v recepte postupovať:
1)
Ošúpeme jablko, mrkvu a nakrájame na kocky. Povaríme vo vode, kým ovocie a zelenina nezmäkne. Scedíme.
2)
Olúpte aj zvyšné ovocie Všetko ovocie spoločne rozmixujte mixérom. Prelejte do fľaše.
Dolejeme vodou.