Naše telo vždy včas signalizuje, keď niečo nefunguje správne! Je dôležité si všímať uvedené príznaky, ktoré naznačujú, že naša pečeň nefunguje správne.
Pečeň je jedným z našich najdôležitejších orgánov, starajte sa o svoje zdravie, dávajte pozor na to, čo jete a pijete.
Nezabúdajme, že stres môže poškodiť aj našu pečeň, takže sa snažte žiť pokojný a vyrovnaný život.
Ak pečeň ukladá toxíny a nevylučuje ich, môže sa vyvinúť nadváha.
Kým sa nezbavíme toxínov, nemôžeme sa zbaviť ani nadváhy.
Ak sa u vás vyskytnú nasledujúce príznaky, je čas navštíviť odborníka:
- únava, depresia
- negatívne emócie
- vyčerpanie
- bolesť hlavy, bolesť za očami
- chronická bolesť svalov a kĺbov
- nadmerné potenie
- ťažké trávenie tukov
- alergie
- akné, kožné problémy
- nadúvanie, bolesti žalúdka, hnačky
- narušenie hormonálnej rovnováhy
- úzkosť
- zápach z úst
- nevysvetliteľný prírastok hmotnosti
Ak chcete znova získať zdravie pečene, môžete urobiť nasledovné.
- nákup biopotravín
- vyvážená strava
- veľa vody
- konzumácia zdravých tukov (avokádo, kokosový olej, olivový olej)
- denná spotreba minimálne 35 gramov vlákniny
- minimalizácia spotreby cukru
- limit fruktózy je 20 – 25 gramov denne
- konzumácia listovej zeleniny
- spotreba aminokyselín
- konzumácia potravín bohatých na síru: brokolica, cesnak, cibuľa
- vynechanie alkoholických nápojov
Toto chráni pečeň!
1. Artičok chráni pečeň a stimuluje jej funkciu. Zlepšuje produkciu žlče.
2. Kurkuma – stimuluje vylučovanie karcinogénov, regeneruje pečeň.
3. Ľubovník bodkovaný antioxidant, antivírusový, protizápalový. Chráni pečeň pred vírusovými infekciami, toxínmi a poškodením spojeným s alkoholom.
Zdieľajte tento článok nech to vidia aj ostatní.
Zdieľajte tento článok a podeľte sa s ním na Facebooku, vďaka Vaším zdieľaniam máme chuť Vám prinášať nové články na každý deň.