Všetci vedia, že citróny sú zdravé pre vysoký obsah vitamínu C. Liečivé účinky čaju sa vďaka nemu ešte zosilnia. Má ale aj ďalšie výhody.
Máme pre vás zoznam 6 výhod spánku s polkou citrónu hneď vedľa postele.
Má to skutočne množstvo výhod!
1. Konečne sa vyspíte
Vôňa citrónu má upokojujúce účinky a znižuje hladinu stresu.
2. Zlepší sa vaša koncentrácia
Citróny majú jednu skvelú vlastnosť – vdychovanie ich vône aktivuje mozog a zlepšuje sa koncentrácia a pamäť. Preukázali to výskumy japonských vedcov.
3. Zlepší sa vaša … nálada
Citrónová aróma pomáha liečiť depresiu a úzkosť.
Čistejší vzduch a menej prachu
Citrón má nielen príjemnú vôňu, ale tiež aj antibakteriálne vlastnosti. Vyčistí vzduch v spálni – zabudnite na ranný kašeľ a chrápanie.
5. Nižší tlak
Mnoho ľudí trápi vysoký krvný tlak. Ukázalo sa, že vdychovanie citrónovej vôňa upokojuje organizmus a tým dochádza aj k znižovaniu tlaku.
6. Zatočte s komármi
Mravce, komáre, muchy a ďalší hmyz priamo neznáša vôňu citróna, a preto si na vás v spálni len tak netrúfnu. Pre lepšie efekty odporúčame do citróna napichnúť aj klinčeky.
Perfektné, čo myslíte?
Vyskúšate?
Zdieľajte tento recept, vaši priatelia si ho určite zamilujú.