Občas zabúdame, že naše zdravie a nálada záleží od vyváženej stravy. Ak sa zanedbávame, môžeme mať vážne problémy, zvlášť keď trpíme nedostatkom horčíka … Práve on posilňuje naše srdce a zabezpečuje správne fungovanie nervovej sústavy. Bohatým zdrojom horčíka sú mandle a množstvo ďalších orechov, tiež strukoviny, horká čokoláda, banány alebo špenát. Reklamy Nie je nutná návšteva … Čítať viac

Leto je obdobím všelijakých radostí a každý sa rád odmení niečím dobrým po dlhých mesiacoch diét a prípravy na toto slnečné a teplé obdobie. Ak si chcete dopriať lahodný zákusok, skúste dnešný recept. Jedná sa o jednoduchý postup s využitím bežne dostupných surovín a výsledkom je krásny penový smotanový zákusok , ktorý poteší vaše chuťové bunky. Môžete ho … Čítať viac

Dezert s netradičným názvom, ktorý pravdepodobne získal po svojom tvorcovi. Vy si ho však môžete nazvať akokoľvek budete chcieť, napríklad práve Vaším menom. Tak či tak sa jedná o skvelý a lahodný dezert , ktorý stojí za skúšku. Príprava je jednoduchá a časovo nenáročná . Výsledok je však fantastický. Orechové cesto, pokryté vrstvou krému dvojakou chuťou. Takáto delikatesa určite nenechá nikoho chladným a … Čítať viac

Dnešný recept Vám podľa názvu síce nič moc nenapovie,  ale jedná sa o ďalší výborný dezert. Pochádza z Chorvátska a je variáciou na klasických sušienkových rezov s krémom. Možno sa táto varianta stane vašou obľúbenou. Na príprave nie je vôbec nič zložité a budete potrebovať len pár základných surovín, ktoré nájdete doma. Nie je potrebná ani kuchárska zdatnosť, preto tento zákusok … Čítať viac

Väčšina z nás je veľkým fanúšikom kuracieho mäsa v kombinácii v zemiakovom, alebo v Bramborákovom cestíčku. Niet divu. Tento variant je lahodnou voľbou pre chutný obed. Rodina si kuracie mäso v zemiakovej placke zamiluje už po prvom ochutnaní. Ak ste ich ešte nevyskúšali, máte jedinečnú príležitosť. S našim receptom sa môžete do prípravy ihneď pustiť. Reklamy Tieto … Čítať viac

Už naši predkovia využívali hojne blahodarných vlastností citrónu. Jeho využitie v potravinárstve aj v kozmetickom priemysle, je naozaj značné. A niet divu. Citrón je skutočný veľkosklad, alebo zdroj, ak chcete, vitamínov a mikroelementov, ktoré sú pre naše telo veľmi dôležité. Len málo ľudí vie, že toto slnečné žlté ovocie môže byť použité nielen ako prírodný všeliek , … Čítať viac

Neustále vznikajú nové a nové recepty na prípravu tort a zákuskov. Poslednou dobou sú obľúbené torty na spôsob obľúbených kupovaných tyčiniek, rezov a sladkostí. Skúste si doma pripraviť eskymo tortu. Pripomína obľúbenú zmrzlinu, ktorú poznáte z detstva a jej príprava je veľmi jednoduchá. Základ s poriadnou dávkou jemného krému a polevou určite poteší deti aj dospelých, pretože naozaj … Čítať viac

Ak tiež máte huby radi ako my, iste oceníte tento recept. Pripravte doma pre svoju rodinu večeru v podobe kuracích pŕs na hubách s cesnakom a smotanovou omáčkou. Získate chutné jedlo, ktoré tiež skvelo zasýti . Príprava je veľmi rýchla a nenáročná. Môžete použiť kupované huby a v priebehu leta ich potom nahradiť vlastnými úlovkami, ktoré si prinesiete … Čítať viac

Všetci vedia, že citróny sú zdravé pre vysoký obsah vitamínu C. Liečivé účinky čaju sa vďaka nemu ešte zosilnia. Má ale aj ďalšie výhody. Máme pre vás zoznam 6 výhod spánku s polkou citrónu hneď vedľa postele. Má to skutočne množstvo výhod! Reklamy 1. Konečne sa vyspíte Vôňa citrónu má upokojujúce účinky a znižuje hladinu … Čítať viac

Milujete lahodné tortičky s krémovou náplňou? Potom neprestávajte čítať. V nasledujúcich riadkoch si predstavíme úžasný dezert, ktorý je veľmi lahodný a iste sa vyšplhá na rebríčku obľúbenosti Vašich chuťových buniek veľmi vysoko. Tento dezert sa hodí pre každú príležitosť. Ak máte v pláne vyraziť dych svojej rodine, priateľom a blízkym, nemôžete s touto voľbou šliapnuť vedľa. Minimum cesta, maximum ľahkého … Čítať viac