Nikomu neprezrádzame veľké tajomstvo tým, že sa postupom času sa naše telá neustále menia a metabolizmus sa spomaľuje…. Kým v mladšom veku stačilo venovať pozornosť jedlu a cvičeniu, neskôr to vyzerá úplne inak. Existuje 7 super rád, ktorých sa treba držať, ak chceme vyzerať skutočne fit, zvýšime rýchlosť metabolizmu aj vo veku nad 40 rokov. … Čítať viac

Dnes sme si pre Vás pripravili výborne a rýchle 3 recepty z bravčového mäska. Všetky chutia skutočne perfektne a navyše sú naozaj veľmi jednoduché, takže s prípravou nebude najmenší problém. Tento článok si určite niekde odložte aj na potom, bude sa ešte hodiť  Reklamy Zemiakový hamburger s mletým mäsom  a syrom Budete potrebovať tieto ingrediencie: … Čítať viac

Dnes sme si pre Vás pripravili recept na výborné čoko kocky, ktoré si okamžite zamilovala naša rodina. Z taniera vždy zmiznú ako prvé. Pripravte si aj vy túto maškrtu a uvidíte, že si obľúbi úplne každý! Reklamy Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie: 5 vajec 6 lyžíc cukru 6 lyžíc oleja 6 lyžíc mlieka 6 lyžíc múky/ … Čítať viac

Dnes sme si pre Vás pripravili skutočne rýchly a hlavne jednoduchý recept, ktorý si zamiluje každý. Chutí naozaj dokonale a už po prvom súste sme si ju zamilovali. Pripravte si ju podľa tohto tradičného receptu a uvidíte, že si celá rodina bude pochvaľovať! Reklamy Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie: 2 vajcia 2,5 lyžice múky 1 polievková … Čítať viac

Viac a viac štúdií nám odporúča vynechávať aspoň v niektoré dni mäso zo svojej stravy a uľahčiť tak svojmu telu aj planéte. Mnoho z nás si však nedokáže predstaviť plnohodnotnú náhradu za obľúbené mäso. Ak milujete karbonátky, náhrada je tu! Reklamy Využite tento jednoduchý recept a pripravte si vynikajúcu zeleninovú alternatívu. Možno si ich nakoniec obľúbite ešte … Čítať viac

Ak chcete dosiahnuť vysnívanú váhu, určite je treba urobiť veľa. Našťastie existujú veľmi účinné riešenia, ktoré vám pomôžu efektívnejšie sa posunúť k vášmu cieľu. Nasledujúci úžasný recept na nápoj dokáže s vašimi črtami zázraky a je tiež super detoxikátorom, ktorý pomáha zbaviť sa škodlivých látok, ktoré sa vo vašom tele hromadia počas dňa. Ak ho … Čítať viac

Dnes sme si pre Vás pripravili jednoduchý recept na lahodnú zmrzlinu, ktorej sa nikdy nevieme dojesť a vždy jej chceme viac a viac. Väčšinou už pripravujem dvojitú porciu, lebo chutí skutočne každému. Pripravte si aj vy túto studenú maškrtu a uvidíte, že si ju zamilujete! Reklamy Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie: 500 ml smotany na šľahanie … Čítať viac

Prvýkrát som počula o priaznivom účinku klinčekov v dokumente o prastarej čínskej medicíne. Toto aromatické korenie sa totiž používa na lekárske účely. Klinček znižuje bolesť zubov a keď vás bolí, jednoducho ho naň priložte. Má antibakteriálne účinky a lieči infekcie ústnej dutiny. To je ale len začiatok! Reklamy Máme pre vás 5 využití klinčekov. Zbavte sa … Čítať viac

Španielska štúdia zistila, že tekvicové semiačka obsahujú zložky, ktoré ničia rakovinové bunky. Tieto semená tiež zlepšujú videnie a sú skvelé na udržanie duševného a fyzického zdravia. Tajomstvom tekvicových semien je protizápalový účinok, ktorý eliminuje takzvané glykačné mini-zápaly v orgánoch a je preto účinný aj pri zabíjaní rôznych druhov rakovinových nádorov. Podľa nemeckej štúdie by ženy … Čítať viac

Vedieť si pripraviť lahodné Tiramisu nikdy nie je na škodu a my sme konečne na trafili na recept, ktorý od nás dostal 100 bodov. Táto maškrta už snáď ani nemôže chutiť chutnejšie. Pripravte si aj vy túto dobrotu a uvidíte, že si ju zamilujete vy aj celá Vaša rodina! Reklamy Budeme potrebovať nasledovné ingrediencie: a … Čítať viac