Mnoho ľudí bojuje s nahromadeným brušným tukom a sú takí, ktorí okrem estetického problému už riskujú aj svoje zdravie. Zbavme sa prebytočných kilogramov, ktoré Nám… Čítať viac »Tento cvik je skutočne efektívnejší ako tisícky „brušákov“ : Zbavte sa nahromadeného tuku správnym spôsobom!

Datle sú veľmi nedocenené ovocie, škoda! Sú veľmi zdravé, o čom Vás za chvíľu presvedčíme…. Tieto kôstkovice majú blahodarné účinky na naše telo, a ich sladká… Čítať viac »Lekárnik mi odporučil jesť tri datle denne: Takto perfektne som sa nikdy predtým necítila! Toto všetko sa stalo s mojím zdravím!

Čokoládové torty sú snáď tými najobľúbenejšími dezertami a každý má svoj osvedčený recept. Ak vy ten svoj stále hľadáte, môžete vyskúšať tento. Kombinácia sušienok s… Čítať viac »Krémový, čokoládový zákusok „KRÁĽOVNÍK“ plnený chrumkavými sušienkami a kokosom!

Žĺtky sú nezdravé. To je mýtus, ktorý ešte pretrváva. Hovorí sa, že žĺtok zvyšuje hladinu cholesterolu, čo vedie k zlému stavu organizmu. Aspoň tak to kedysi tvrdili… Čítať viac »Toto sa začalo diať s mojím telom, keď začala jesť vajcia každý deň: Takéto zmeny pocítite aj vy!

Pokiaľ chcete vyraziť dych svojim hosťom a rodine, siahnite po kuracích pŕsiach plnených špenátom a syrom . Sú zapečené v lístkovom ceste, čo iste Vaši… Čítať viac »Fajnové kuracie prsia zabalené v lístkovom ceste plnené syrom a cesnakom! Báječné!

Každá časť zeleru, stonka, list a dokonca aj semená sú jedlé a plné živín. Zelerové listy sa často pridávajú aj do polievok a oblohy a… Čítať viac »Protizápalový, protinádorový spaľovač tukov, ktorý je zároveň výborný na vysoký krvný tlak!

Medzi obzvlášť chutné múčniky patria rôzne typy tzv. Krémeš. Existujú v mnohých variáciách a chute sa tiež rôznia. My si dnes ukážeme konkrétne krémeš, ktorý… Čítať viac »Francúzsky makový krémeš: Návšteva si okamžite pýtala recept!

Dnes sme si pre vás pripravili typický slovenský pokrm, ktorý si ani po rokoch nevieme vynachváliť. Pripravte si toto skvelé jedlo a uvidíte, že nebudete… Čítať viac »Šmakotinka strýka krčmára: Zemiaky s kapustou, klobáskou a hubami nikdy nesklamú!

V dobe rýchleho občerstvenia už dnes  takmer vôbec nejeme zeleninu a ovocie, zatiaľ čo naše babičky jedli mäso iba raz týždenne, ich strava pozostávala väčšinou… Čítať viac »Jednoduchá zmes týchto dvoch štiav ma dokázala zbaviť týchto zdravotných neduhov!

Ak radi organizujete rodinné oslavy a schádzate sa, iste premýšľate, čo svojim hosťom ponúknuť ako snack, či ľahkú večeru, aby si pochutnal každý a príprava pritom… Čítať viac »Najchutnejšie slané raňajky či večera: Vaječné rezy so šunkou a červenou paprikou sú u Nás doma hitom!