V tejto dobe tabletkových vitamínov denne míňame peniaze na doplnky výživy a pritom na tú jednoduchú a správnu výživu, ktoré naše telo potrebuje častokrát zabúdame.
Respektíve ju dávame na druhú koľaj. Pritom je niekedy tak jednoduché, urobiť niečo, aby Nám bolo lepšie.
Med je zlato prírody, začleňujeme ho do nášho každodenného života, používame ho zvonka aj zvnútra. Ak ho konzumujeme pravidelne, vyhýbame sa chorobám na diaľku, urobí našu pokožku oveľa krajšou a má pozitívny vplyv aj na našu náladu.
Robí pokožku krajšou
Je to veľmi silný antioxidant, pomáha zbaviť sa toxínov, ktoré upchávajú póry a majú za následok tvorbu akné. Stojí za to aplikovať externe aj interne súčasne, pretože je to oveľa efektívnejšie.
Pomáha s chudnutím
Pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov, pretože stimuluje trávenie, spúšťa činnosť žalúdka a vylučuje toxíny z tela.
Reguluje hladinu cholesterolu
Med neobsahuje cholesterol a dokonca obsahuje výživné látky, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cholesterolu. Odporúča sa piť čajovú lyžičku medu každý deň.
Pre zdravie ciev
Ak konzumujeme med na dennej báze, nemusíme sa báť cievnych chorôb spojených s vekom.
Stimuluje pamäť
Výskum ukázal, že ľudia, ktorí denne konzumujú med, majú aj v starobe oveľa živšiu pamäť. Vďaka vysokému obsahu vápniku v mede.
Relaxačný spánok
Med pôsobí upokojujúco, a preto ak si dáme lyžičku medu pred spaním alebo vypijeme šálku vlažného medového mlieka, bude sa nám oveľa lepšie spať.
Stimuluje trávenie
Med podporuje nielen trávenie, ale zbavuje sa aj baktérií v žalúdku a črevnom trakte. Odporúča sa tiež konzumovať v prípade bolesti.
Pôsobí antidepresívne
Glukóza v mede sa rýchlo vstrebáva krvou a uvoľňuje telo, nervový systém, zmierňuje napätie, zmierňuje depresívne príznaky.
Ešte stále váhate nad zaradením medu do bežného každodenného života?