Zelený čaj je veľmi obľúbený nápoj v mnohých krajinách, si bez neho nevedia predstaviť všedný deň, často sa však používa aj ako liek na prevenciu rôznych chorôb.
Toto všetko dokáže!
1. Má priaznivý vplyv na zdravie ústnej dutiny
Zelený čaj vďaka svojmu antibakteriálnemu účinku predchádza a zmierňuje ochoreniu ďasien. Oslobodzuje vás od zápachu z úst a znižuje pravdepodobnosť vzniku zubného kazu.
2. Stimuluje funkciu mozgu
Zelený čaj vďaka obsahu kofeínu stimuluje činnosť mozgu. Obsahuje menej kofeínu ako káva. Konzumovaný má byť v primeranom množstve, L-čaj môže mať vďaka svojmu obsahu dokonca upokojujúci účinok.
3. Chlad, proti chrípke
Má antioxidačné, protizápalové a antibakteriálne účinky, a preto nám môže v chladnom a chladnom období veľmi pomôcť.
4. Pomáha spaľovať tuky
Urýchľuje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov. Odporúča sa konzumovať bez cukru.
5. Znižuje riziko vzniku rakoviny
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov môžeme účinne bojovať proti rakovine. Môže sa použiť na potlačenie škodlivých voľných radikálov, ktoré napádajú náš imunitný systém.
6. Chráni pred chorobami nervového systému
Chráni nervové bunky, a tým znižuje pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby a Parkinsonovej choroby.
7. Reguluje hladinu cukru v krvi
Môže pomôcť zabrániť veľmi vysokej hladine cukru v krvi. Odporúča sa aj pre diabetikov.
8. Znižuje pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych chorôb
Znižuje zlý cholesterol, reguluje krvný tlak, a preto ak pravidelne pijeme zelený čaj, nie sme tak vystavení srdcovo-cievnym chorobám.