Preskočiť na obsah
Accueil » Pripravte si luxusné zeleninové placky s kuracím mäsom – lahodné a zdravé jedlo

Pripravte si luxusné zeleninové placky s kuracím mäsom – lahodné a zdravé jedlo

    Zeleninové placky s  kuracím mäsom sú skvelou voľbou pre ľahký obed či večeru. Sú plné zeleniny, lahodne ochutené a vďaka kuraciemu mäsu aj sýte. Navyše si ich môžete pripraviť dopredu a rýchlo osmažiť, keď budete mať hlad.

    Ak aj vy máte svoj obľúbený recept, rozhodne nám o ňom napíšte do našej facebookovej skupiny Prima kuchárka a navštívte aj skupinu Prima Inšpirácie , kde nájdete každý deň množstvo skvelých receptov.


    Zdroj: Eva Sattlerová

    Zeleninové placky s kuracím mäsom

    Čo budeme potrebovať:

    Mäso:

    • 2 ks kuracích pŕs (nakrájané na malé kúsky)
    • 2 lyžice sójovej omáčky
    • 1 lyžica worcesterskej omáčky
    • Korenie Gril Argentína
    • 1 vajíčko
    • Soľ a korenie

    Zeleninová zmes:

    • Zemiaky (najväčšie množstvo)
    • 2–3 ks mrkvy
    • 1 stredná cuketa (púšťa vodu, preto stačí jedna)
    • Špaldová múka (podľa potreby)
    • Soľ a korenie
    • Vajíčko (väčšinou nie je potrebné, je v mäse)
    Zdroj: Eva Sattlerová

    Ako budeme postupovať:

    1. Naloženie mäsa Kuracie mäso zmiešajte so sójovou omáčkou, worcesterom, korením Argentína, vajcom, soľou a korením. Nechajte odležať minimálne cez noc , ideálne 2 dni pre intenzívnejšiu chuť.

    2. Príprava zeleninovej zmesi Zemiaky, mrkva a cuketu nahrubo postrúhajte . Pridajte soľ a korenie podľa chuti.

    3. Spojenie ingrediencií Do zeleninovej zmesi pridajte naložené mäso . Prisypte špaldovú múku , aby cesto držalo pohromade. Pokiaľ je zmes príliš riedka, pridajte ešte múku.

    4. Vyprážanie placiek Na rozpálenej panvici smažte placky dozlatista z oboch strán . Nechajte ich odkvapkať na papierovej utierke , aby sa zbavili prebytočného oleja.